Jak redukovat stres a najít pokoj

Prožíváme nezdravý stres, když nám podstatně chybí rovnováha mezi vlastními zdroji a na nás kladenými požadavky. I když se zdá, že rychlost a tlak moderního způsobu života mohou vyvolat tento stres, příčiny leží hlavně v nás kvůli nízké sebedůvěře a neurotickým postojům. Nezdravé urovně stresu mohou vést k nervovému vyčerpání a způsobit nemoci jako je vysoký krevní tlak, infarkt a mrtvice. Mohou zhoršit stavy jak např. bolesti hlavy, artritidy, roztroušení sklerózy, alergií a kůže. Chronický stres zeslabuje tělesný imunitní systém. Odhaduje se na základě lékařských výsledků, že až 80 procent všech nemocí je propojeno se stresem. Většina z nás potřebuje snížit úroveň stresu. Vyžaduje to úsilí jako např. změnu neurotických postojů, více cvičit, diétu, více volného času, naučit se řešit konfliktní situace konstruktivním způsobem a důvěřovat v Boží prozřetelnost. Seminář se zaměří na povahu, příčiny a účinky stresu a současně i na praktické působy jeho snížení.

Přihlášky a aktuality zde.

P. Pat Collins CM je vincentinský kněz z Irska, uznávaný a vynikající kazatel na mezinárodních konferencích, hudebník a univerzitní profesor. Ve svých knížkách, přednáškách, seminářích a televizních programech v Irsku, Anglii, Austrálii, Itálii a USA o spiritualitě, psychologii a kontemplativním životě inspiruje mnohé posluchače a čtenáře. Je autorem mnoha knih, které byly přeložené do italštiny, polštiny a maďarštiny. Po mnoho let je zapojený v ekumenickém hnutí, charismatické obnově a v Nové evangelizaci v Irsku. Je spoluzakladatelem společenství Nové jaro v Dublinu, kde v současné době též žije a přednáší.

Pořadatel:

Opatství Želiv s.r.o., Želiv 122, 394 44
IČO:25157833
DIČ:CZ25157833
TEL: (+420) 565 531 259
GSM: (+420) 731 598 985
EMAIL: vackova.klasterzeliv@gmail.com
WEB: www.zeliv.eu

Ke stažení: